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相信伙伴,相信自己

发布时间:2018-07-31 浏览次数:1249

 

随着社会节奏的加快,人们在工作和生活中的压力和负面情绪也越来越大。应合肥雅尔淘电子商务有限公司的邀请,徽韵心理咨询师团队、国家二级心理咨询师胡君玲、张丽敏老师为其20多位管理人员开展为期一天的压力和情绪管理培训,帮助学员们宣泄负面情绪、缓解工作压力。




常言道:授人以鱼不如授人以渔。张老师从理论出发,向学员们解释了什么是情绪以及情绪是如何对人产生影响,让学员们既知其然也知其所以然;简单的理论阐释之后,张老师为学员们详细介绍了几种行之有效的情绪调节方法,并带领学员现场演练,加深印象,让学员们拥有在面对负面情绪的侵袭时也能坦然应对的能力。


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小时候,我们开心就笑,难过就哭,生气了就大闹一场。日子一天天过,我们都渐渐的成长为一个不动声色的大人了,不准自己情绪化,也不准自己偷偷想念,一直往前走,不许自己回头看。于是胡老师偷偷带来了时光机,让这些大朋友们穿越时空,回到简单纯真的小时候。拍拍操、孙悟空、穿越呼啦圈、动力圈…..一个又一个串联的小游戏,让学员们体会到小时候最纯真的快乐,也让学员们感受到这一路走来、一直站在自己身边的伙伴们的温暖和力量。




徽韵心理衷心的希望,参加培训的学员们不只将这次的活动当成一次培训,更把她当做一次与自己好好相处的机会,发现自己,善待自己。


 徽韵心理秉持“服务社会大众,传播心理健康”的理念为长期为中小学、高校、企事业单位开展各类团体心理活动,有需要请联系徽韵心理培训部:0551-63511249  18856986493 王老师


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